ダイエットは地味に継続中

短期ダイエットも、ちょこちょこしています。
成功→ちょっと戻る　を繰り返しです。

〇〇だけ食べるというダイエット方が多いので
一週間達成後は、飽きてしまうんですね～。

「あすけん」のダイエットサイトの活用はとても良かったと思います。
一年前の記録も見られます。
最近、ご無沙汰だったので、久しぶりにサイトに訪問してみました。

フムフム－－－－－－

結構過激な短期ダイエット始める　64kg
落ちては少し増えるの繰り返し。
落ちた分、全部戻るわけではないので、まあぃいかぁ
↓
あすけん導入　2013.11月　61.3kg
３ケ月くらい継続しましたが、サイトが重たくなったので休憩
↓
独自のゆるかるダイエット開始♪
　　　59kg　→　2014.12月　55.7kg
↓
2015.5月　54.6kg～53.6kg

現在停滞期まだまだベストとは言えない感じです。
155cmの身長からすると　48～50kgがベストだと思います。

もう少しなので、じみ～に頑張っています。
現在の　手堅い目標は　52kg　です。